Λεβάντα

1.00

Η λεβάντα είναι κατάλληλη για τη μείωση του άγχους, της υπερέντασης, πονοκεφάλων, αϋπνίας. Έχει ισχυρή αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση κ.ά. Αναλυτικότερα δείτε την περιγραφή

Περιγραφή

Η λεβάντα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες. Με το διακριτικό άρωμα και τις αμέτρητες εφαρμογές του, αυτό το φυτό έχει κερδίσει επάξια την καρδιά (και την υγεία) μας. Στην αρχαιότητα, οι Ρωμαίοι και οι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα σαν άρωμα, όπως επίσης στο μπάνιο και στη μαγειρική. Από τότε, έχει ανακαλυφθεί μια πληθώρα διαφορετικών πλεονεκτημάτων στην υγεία μας, κάνοντάς τη αρκετά δημοφιλή στην αγορά.

Αποτέλεσμα εικόνας για λεβανταπηγή: https://assets.contraversus.com/products/76/51/815f634261fa087402deafc21da9.jpg

Τα οφέλη της λεβάντας στην υγεία μας

Η λεβάντα αποτελεί ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αντιμικροβιακό φυτό και έχει ηρεμιστικές, χαλαρωτικές και αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Όμως, ας δούμε κάποιους βασικούς λόγους για τους οποίους είναι προτιμότερο να καλλιεργήσετε τη δική σας λεβάντα:

1. Αντιοξειδωτική προστασία

Η λεβάντα έχει φυσική αντιοξειδωτική δράση, ενισχύοντας στην ουσία τα αντιοξειδωτικά του οργανισμού μας- την γλουταθειόνη, την καταλάση και την υπεροξειδική δισμουτάση (SOD).

2. Βελτιώνει τη διάθεση και καταπολεμά το στρες

Στη σύγχρονη βοτανοθεραπεία; τα αποξηραμένα άνθη Λεβαντας χρησιμοποιούνται κυρίως για τη μείωση του άγχους και της υπερέντασης. Η Λεβαντα γενικά θεωρείται πως έχει ηρεμιστικές ιδιότητες και για αυτό το λόγο μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σε περιπτώσεις μελαγχολίας και ήπιας κατάθλιψης.

3. Ενισχύει την εγκεφαλική λειτουργία

Έρευνες έχουν αποδείξει επίσης πως το εκχύλισμα λεβάντας δρα ως φυσική θεραπεία ενάντια στη νόσο του Alzheimer. Η εισπνοή λεβάντας βοηθά στην προστασία του εγκεφάλου από το οξειδωτικό στρες και βελτιώνει την γνωστική λειτουργία του- φανταστείτε λοιπόν τι μπορούν να κάνουν μέσα στο σπίτι σας δύο ή τρία μόνο φυτά λεβάντας!

4. Είναι υποτασική

Ένα φλυτζάνι Λεβάντας πριν τον ύπνο λέγεται πως «ρίχνει» τη πίεση και μειώνει τη ταχυπαλμία κατά τη διάρκεια της νύχτας.

5. Ισχυρή αντιμικροβιακή  και αντισηπτική δράση

Για αυτό το λόγο θεωρείται ιδανική για την επούλωση μικρών πληγών, κοψιμάτων κ.ο.κ., ενώ ταυτόχρονα είναι κατάλληλη για τον «καθαρισμό» του δέρματος σε περιπτώσεις ακμής; εκζεμάτων και δερματοπαθειών. Παραδοσιακά χρησιμοποιείται κατά των θωρακικών λοιμώξεων όπως είναι ο βήχας, το άσθμα και η βρογχίτιδα και σε περιπτώσεις κρυολογημάτων ή γρίπης, με τη μορφή εισπνοών. Η αντιβακτηριακή και αντισηπτική της δράση, θεωρείται πως της χαρίζει ανθελμινθικές ιδιότητες,μπορεί δηλαδή να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση των παρασίτων στα έντερα.

6. Ανακουφίζει από πονοκεφάλους

Η λεβάντα αποδεικνύεται εξαιρετικά αποτελεσματική στην ανακούφιση της έντασης ή των ημικρανιών, επειδή προκαλεί χαλάρωση. 

7. Βελτιώνει την ποιότητα ύπνου και καταπολεμά την αϋπνία

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η λεβάντα βοηθά στον ύπνο. Έχει χαλαρωτικές ιδιότητες που επιτρέπουν τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και αποδεικνύεται ιδιαιτέρως χρήσιμη για όσους υποφέρουν από αϋπνίες. Η εισπνοή της έχει δείξει ότι μειώνει τη διατάραξη του βραδινού ύπνου, βελτιώνει τη διάρκεια και ποιότητά του, όπως επίσης και τη συνολική αίσθηση ευεξίας.

8. Ανακουφίζει από τον πόνο

Γνωρίζατε ότι η λεβάντα δρα ως φυσικό παυσίπονο; Αν πάσχετε από αρθρίτιδα ή από κάποια άλλη πάθηση που μπορεί να σας προκαλεί πόνο, μπορείτε να τρίψετε λίγη λεβάντα στην περιοχή, για να βοηθήσετε στη μείωση της φλεγμονής και στην ένταση του πόνου. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει αν τρίψετε λίγη στην κοιλιακή σας χώρα, για να μειώσετε την ένταση των πόνων περιόδου.

Ένα άλλο πλεονέκτημα που μας προσφέρει η λεβάντα είναι δρα ως εντομοαπωθητικό! Αν πλύνετε τα ρούχα σας με λεβάντα το καλοκαίρι, μπορείτε να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά σας.

 

Χρήσιμες ιατρικές συνταγές με λεβάντα

Σαν έγχυμα: 

Μια κουταλιά λουλούδια σε ένα φλιτζάνι νερό βραστό που το αφήνετε για 10 λεπτά και πίνετε τρία φλιτζάνια ανάμεσα στα γεύματα ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο από κούραση και αδυναμία. Σε γαργάρες κάνει για τις άφθες. Κατά του φουσκώματος κοιλιάς, κατά της διάρροιας, ελαφρύ υπνωτικό. Ένα φλιτζάνι τσάι λεβάντα πριν τον βραδινό ύπνο διορθώνει την ταχυπαλμία. Το αφέψημα με φύλλα και λουλούδια λεβάντας ανακουφίζει από ημικρανίες, πονοκεφάλους, πονόδοντο, ιλίγγους, λιποθυμία και διώχνει την αϋπνία. Το αφέψημα σφίγγει τα ούλα. Επίσης, είναι καλό για δυσμηνόρροια, υπέρταση και τα αέρια του εντέρου.


Αιθέριο έλαιο λεβάντας: 

Αραίωση σκοτώνει το μυκοβακτηρίδιο της φυματίωσης. Οι ατμοί του καταστρέφουν τον πνευμονιόκοκκο και τον αιμολυτικό στρεπτόκοκκο σε 12-24 ώρες.

Σε εισπνοή των ατμών επιταχύνεται η θεραπεία του κρυολογήματος, της γρίπης, της στηθάγχης και της βρογχίτιδας, αλλά και για να καλμάρουν τα νεύρα και να φύγει η κατάθλιψη. Εντριβές στο στήθος δυναμώνουν τους πνεύμονες, βοηθούν στη θεραπεία της πνευμονίας, της πλευρίτιδας και της πνευμονικής συμφόρησης. 


Λάδι λεβάντας:

Αφήνετε μια χούφτα άνθη λεβάντας σε 1 λίτρο ελαιόλαδο, για τρεις ημέρες στον ήλιο, σουρώνετε και προσθέτετε νέα άνθη λεβάντας. Επαναλαμβάνετε μέχρι το λάδι να μυρίζει έντονα λεβάντα. Το χρησιμοποιείται σε δερματικά προβλήματα και σε πληγές με επαλείψεις και στα μαλλιά με εντριβές. Χησιμοποιείται και εσωτερικά10 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό.


Έγχυμα δυνατό: 

Βάζετε τη διπλάσια ποσότητα βοτάνου από ότι στο έγχυμα και χρησιμεύει στην απολύμανση πληγών και τραυμάτων (απλές πληγές, αποστήματα, άτονες πληγές, μολυσμένες, συρίγγια, χρόνια εκζέματα, εγκαύματα, ακμή, δερματίτιδα, ψώρα και αλωπεκία), σε πονοκεφάλους. Στην λευκόρροια γίνονται εσωτερικές πλύσεις.

Με λούσιμο στα μαλλιά καταπολεμάει την πιτυρίδα. 

Το λουτρό με λεβάντα ανακουφίζει από τους ρευματισμούς και την ουρική αρθρίτιδα, χαλαρώνει τα νεύρα και τους τεντωμένους μυς.

Με γαργάρες απολυμαίνει τις στοματικές αμυχές και βοηθά σε περιπτώσεις παράλυσης της γλώσσας και τραυλισμού.


Για εξωτερική χρήση

σαν αντισηπτικό και αντιρευματικό βράζετε σε ένα λίτρο νερό μια χούφτα λουλούδια για 10 λεπτά. Για πλύσεις του κόλπου σε λευκόρροια το αραιώνετε με 1 λίτρο, ακόμη. 


Για δερματικές παθήσεις και ξερό έκζεμα 

κάνετε μια αλοιφή βάζοντας σε μπεν μαρί μια χούφτα λουλούδια λεβάντας σε μισό λίτρο αγνό παρθένο ελαιόλαδο. Το αφήνετε όλη τη νύχτα και σουρώνετε με τουλουπάνι.


 

 

Με λεβάντα και φύλλα ευκαλύπτου 

κάνετε αναζωογονητικό ατμόλουτρο στο πρόσωπο.


 

Παρενέργειες λεβάντας

Δεν πρέπει να λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες από έγκυες, ασθματικούς και σε αλλεργική ρινίτιδα. Σε μεγάλες δόσεις έχει ναρκωτικές δράσεις και προκαλεί κολικό και ερεθίζει το στομάχι.

Προσοχή: Το παραπάνω άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συνταγή ή πριν αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες, ζητήστε τη γνώμη του κατάλληλου επαγγελματία υγείας ή διατροφολόγου. Εάν λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.

Δείτε περισσότερα βότανα και μπαχαρικά εδώ

 

Επιπρόσθετες Πληροφορίες

Βάρος 0.050 kg

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Λεβάντα”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *